مقالات عامة
-
برودة القدمين: هل تعني ضعف الدورة الدموية دائماً؟
برودة القدمين عرض شائع قد يكون طبيعياً أو يرتبط بمرض الشرايين الطرفية، اعتلال الأعصاب أو ظاهرة رينود. يوضح المقال كيفية…
أكمل القراءة » -
السفر الطويل والجلطات الوريدية: من يحتاج إلى الوقاية؟
السفر الطويل قد يزيد خطر الجلطات الوريدية بسبب قلة الحركة، لكن الخطر يظل منخفضاً لدى معظم الأشخاص الأصحاء. يوضح المقال…
أكمل القراءة » -
خفقان القلب: متى يكون طبيعياً ومتى يحتاج إلى فحص؟
خفقان القلب عرض شائع قد يحدث بسبب التوتر أو الكافيين أو قلة النوم، لكنه قد يرتبط أيضاً باضطرابات نظم القلب…
أكمل القراءة » -
ارتفاع الدهون الثلاثية: متى يصبح خطيراً؟
ارتفاع الدهون الثلاثية لا ينتج عن تناول الدهون فقط، بل قد يرتبط بالسكريات ومقاومة الإنسولين والسكري والسمنة والكبد الدهني. تعرف…
أكمل القراءة » -
الشخير أثناء النوم: متى يكون مجرد إزعاج ومتى يدل على انقطاع التنفس أثناء النوم؟
الشخير شائع ولا يعني دائماً وجود مرض، لكن عندما يترافق مع توقف التنفس أو الاختناق أثناء النوم أو النعاس النهاري…
أكمل القراءة » -
قياس ضغط الدم في المنزل: الطريقة الصحيحة والأخطاء التي تغيّر النتيجة
هل تقيس ضغط الدم في المنزل بطريقة صحيحة؟ تعرف على أنواع أجهزة قياس الضغط، والجهاز الأنسب للاستخدام المنزلي، وأهمية مقاس…
أكمل القراءة » -
الكبد الدهني: متى يكون بسيطاً ومتى يتحول إلى مرض خطير؟
اكتشاف الدهون على الكبد لا يعني بالضرورة وجود مرض خطير، لكن بعض الحالات قد تتطور إلى التهاب وتليف وتشمع. تعرف…
أكمل القراءة » -
هل كل ما يُباع على أنه عصير يمكن اعتباره صحياً؟
في الآونة الأخيرة، أثارت بعض منتجات العصائر المحلية نقاشاً واسعاً بين المستهلكين، وتبادل الناس آراءهم حول الطعم والجودة والسعر. لكن…
أكمل القراءة » -
إذا كان الجلوس الطويل غير جيداً … فماذا عن الوقوف المتواصل لمدة طويلة؟
إذا كان الجلوس الطويل غير جيداً … فماذا عن الوقوف المتواصل لمدة طويلة؟ في المقال السابق تحدثنا عن الجلوس لفترات…
أكمل القراءة » -
هل تجلس في المكتب لساعات طويلة؟ لا تنسَ أن تتحرك
هل تجلس في المكتب لساعات طويلة؟ لا تنسَ أن تتحرك أصبحت الأعمال المكتبية جزءاً أساسياً من حياتنا اليومية، حيث يقضي…
أكمل القراءة »
