تم تشخيص ترامب بمرض في الأوردة، وهو شائع بشكل خاص بين كبار السن، فكيف يمكن الوقاية منه علميًا؟
أعلن المتحدث باسم البيت الأبيض أنه في السابع عشر من يوليو ، خضع الرئيس الأمريكي دونالد ترامب لفحص طبي بسبب “تورم خفيف في الساق”، وتبين أنه مصاب بـ “قصور مزمن في وظيفة الأوردة”.
يُعد القصور المزمن في وظيفة الأوردة أحد أمراض الجهاز الوريدي، ويؤثر بشكل رئيسي على الأطراف السفلية.
من الأعراض الشائعة لهذا القصور المزمن: تورم الساق، الشعور بالثقل، دوالي الأوردة، تصبغات جلدية، تغيرات شبيهة بالأكزيما، تصلب الجلد، وفي الحالات الشديدة قد تظهر قرح وريدية.
في الحالة الطبيعية، تحتوي أوردة الأطراف السفلية على صمامات تعمل كـ “صمام أحادي الاتجاه”، تضمن تدفق الدم في اتجاه القلب فقط وتمنع رجوعه إلى الأسفل. ومع التقدم في العمر، تبدأ هذه الصمامات بالتدهور وتفقد مرونتها، مما يؤدي إلى عدم الإغلاق الكامل، فيحدث ضعف في عودة الدم إلى القلب، مما يؤدي مع الوقت إلى ظهور هذا المرض.
كيف يمكن الوقاية؟
• تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة: انهض وتحرك كل ساعة، وحرّك عضلات الساق لتنشيط الدورة الدموية.
• رفع الساقين: قبل النوم أو أثناء الراحة، ارفع ساقيك بزاوية حوالي 30 درجة لمساعدة الدم على العودة إلى القلب.
• ارتداء الجوارب الطبية الضاغطة: يجب ان يتم ذلك تحت إشراف الطبيب المختص، وذلك من أجل اختيار الجوارب الطبية المناسبة لتخفيف الضغط على أوردة الساقين.
• تخفيف الوزن وتجنب السمنة: لتقليل العبء على الأوردة السفلية.
• تعزيز الوقاية للفئات عالية الخطورة: مثل المعلمين، الممرضين، العاملين في المهن التي تتطلب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة، الحوامل، والأشخاص الذين يعانون من السمنة، فهؤلاء يحتاجون إلى اهتمام خاص بصحة الأوردة واتخاذ تدابير وقائية مسبقة.
